Hogyan erősítsem az önbizalmam?

Workshop

A helyes önbizalom a sikeres élet alapfeltétele.

Hogyan erősítsem az önbizalmam?

Workshop

A helyes önbizalom a sikeres élet alapfeltétele.

A helyes önbizalom mentes a szélsőségektől.

 

Amikor helyes értékben van az önbizalmad, akkor se nem értékeled magad alul, se nem értékeled magad túl, hanem reálisan látod magad az értékeiddel és a hiányosságiaddal, más néven fejlesztendő területeiddel együtt.

 

Önmagunk alulértékelése és túlértékelése sem hasznos, a reális értékelés lenne a cél.

Önmagunk túlértékelése könnyen átcsaphat magas egoba, arroganciába, nagyképűségbe.

Önmagunk alulértékelése és túlértékelése sem hasznos, a reális értékelés lenne a cél.

Önmagunk túlértékelése könnyen átcsaphat magas egoba, arroganciába, nagyképűségbe.

Amikor túlértékeljük önmagunkat, átbillenünk az egyensúlyunkon.  Ebben az esetben a valós energiánk és tudásunk nincs meg az adott dologhoz, ilyenkor másoktól vehetünk el energiát.

A te életedben hány olyan helyzet volt, amikor mást többnek láttál, és magadat túl kevésnek egy helyzethez vagy kapcsolathoz?

Kapcsolataid és életed akkor kerül helyes útra, amikor önmagad által lesz elég  energiád, amikor nem a környezeted határoz meg téged, hanem te helyes szemmel látod saját magadat! Amikor nem hagyod, hogy mások leértékeljenek téged!

Amikor te sem értékeled magad alul, vagyis nem vagy túl szerény.

Amikor pontosan tudod mi vagy, milyen értékeid vannak.
Fontos, hogy őszinte legyél magaddal!

Az önbecsülésünk sok esetben gyermekkorban sérül

szülői minta, testvéri kapcsolat, iskola, tanárok, osztálytársak, osztályzás, igazságtalanságok

Amikor tanulunk, iskolába kerülünk, akkor a sok új tudás befogadása egy gyermek számára túl hirtelen történik. Sokaknak sokkoló a sok új szabály. (45 percig egy helyben kell maradni, nem lehet enni, Wc-re menni, és figyelni kell. Házi feladat van és viselkedni kell, nem lehet szabadon játszani, mint korábban.)

Van, aki lassabban tanul, van akinek könnyebben megy az új információk befogadása. Ez nagyrészt attól is függ, hogy  a jobb vagy a bal agyféltekédet használod jobban.

Mivel az általános iskola egy szélesebb tudáskövetelménnyel működik, ezért a humán és a reál képességeidet is próbára teszi.

Érettségi után már jóval könnyebb az életed, mivel nagy valószínűség szerint olyan pályát választasz, amely befogadása könnyebb a számodra, vagyis az érdeklődési körödnek megfelelően választasz.

Mégis a gyermekkori élmények az iskolai kudarcok a felnőtt korunkra is hatással vannak!

Hogyan legyen önbizalmad, ha gyermekkorodban lerombolták?
Hogyan legyen helyes önértékelésed, ha korábban összetörték?
(család, párkapcsolat, munkahely, barátok, saját magad)

1.  A saját képességeidhez mérd magad!

Az egészséges vetélkedés addig jó, amíg motiváló a számodra.

Amikor olyanhoz méred magad, aki sokkal jobb adottságokkal rendelkezik, akkor rendre alulmaradhatsz!

Amikor mások életére vágysz, irígykedsz esetleg, akkor nem éled a sajátodat!

2. A régi sérelmeket ideje elengedni!

Erre megfelelő alkalom ez a program, ahol a múltból fakadó sérüléseket oldjuk.

A múlt kritikái, a negatív leépítő gondolatok akadályozzák a helyes énképet.

Amikor felismered, hogy mindez károsan befolyásolja a gondolataidat- az a múltban történt, a most pedig most van, – akkor adsz neki lehetőséget, hogy elengedd, és végre új életet kezdj.

3. Fontos, hogy türelmes legyél magaddal!

Igen, önmagad kritizálása helyett gondold végig, hogy egy – egy helyzet mit adott a számodra, mit kellene tanulnod belőle!

  1. Az önbecsülés nem ott kezdődik, hogy nagy autód, drága órád, márkás ruhád van!

Ha figyelmesen megnézel egy-egy ismert embert, akkor rájössz, hogy sokan pont a kevés önbizalmat kompenzálják a  mutatós dolgokkal!

Sokan tanult fogásokat alkalmaznak az önbizalomhoz, és a látszat mögött bizony önbizalomhiány bújik meg.

A túlzottan magabiztos fellépés sem biztos, hogy a helyes önbizalmat mutatja.

Érdemes megtanulnod a látszat mögé látnod mind saját magadnál, mind a körülötted lévőknél, és akkor meglátod az igazságot.

Sokszor nem annak van a legnagyobb önbizalma a teremben, aki a leghangosabb, hanem aki pontosan tudja az értékeit, ismeri saját magát és helyén kezeli és értékeli magát.

Ez pedig nem a ruhán/kiegészítőkön/autón/telefonon/pénzen és egyebeken múlik, hanem az önismeret mélységén, és az önszeretet mértékén, melyek az önbizalom alapjai.

Mikor van helyes önbizalmad?

N

amikor bárkivel tudsz beszélgetést kezdeményezni

N

amikor elhiszed, hogy a másik számára értéket tudsz közvetíteni egy gondolattal, egy beszélgetéssel, egy találkozással

 
N

amikor őszinte mersz lenni magaddal, tudod a hiányosságaidat, amit fejlesztéssel tudsz jobbá tenni, és ismered az értékeidet is, amelyre egy-egy helyzetben tudsz támaszkodni!

Minden ember értéket képvisel mások számára!

Minden ember úgy születik le, hogy van olyan dolog, amiben ügyesebb!

Ha te tudod, hogy te miben vagy jó, akkor erre már tudsz alapozni. Ez az alapja az önbizalmadnak, és a személyiségednek!
l
Ha nem tudod, akkor itt az ideje felfedezni! Ezt pedig az önismeret elkezdésével, vagy komolyabb folytatásával tudod felgyorsítani.
Amiben jó vagy abban lesznek sikereid, és ez lehetőséget ad arra a számodra, hogy az életed más területébe is átvidd ezt az erősségedet!

Milyen negatív dolgokkal tudjuk saját önbizalmunkat aláásni?

Túlzott kritika önmagunk felé, nem bocsátjuk meg a hibáinkat, büntetjük önmagunkat, nem tudjuk hol a határunk, túlvállaljuk magunkat, nem tartjuk magunkat szerethetőnek, sikertelennek érezzük magunkat
Amikor ezek vannak az életünkben, akkor a környezet a következő válaszreakciót adja:
elszívják az energiádat, pesszimista emberek vesznek körül, sok  olyan ember vesz körül, aki felsőbbrendűnek gondolja magát nálad.
A környezet csak a benned levő diszharmóniára reagál! Tehát neked kell változnod és változtatnod!

A helyes önbecsülés, a helyes önismeret, olyan, mint egy jó befektetés önmagadba!

A legjobb hosszú távú, és a legjobban kifizetődő befektetés, hiszen hatással van életed minden területére az, hogy milyen szinten van: az egészségedre, a kapcsolataidra, a munkahelyi előmeneteledre, a mindennapi jólétedre.

Ha hiszel magadban, akkor a környezeted is így fog rád reagálni!

Ezt sok mai felnőttnek tanulnia kell, mivel a magyar társadalomra a poroszos oktatási rendszer volt jellemző az elmúlt évtizedekben.
Vagyis értékek helyett a hibákra fókuszáltunk, míg a nyugati országokban motiválták, bátorították az iskolában a gyermekeket. Sokunknak az önbizalmunkat is most, felnőttkorban kell felépítenünk, és megszoknunk, ha dícséretet kapunk.

Amikor támogató környezet vesz körül, akik bíznak benned, akkor is többet tudsz magadból kihozni, ha kevesebb az önbizalmad!

Amikor viszont lehúzó környezet vesz körül, akkor megcsappan az amúgy is kevés önbizalmad, vagyis a benned rejlő képességek csekély %-át fogod kihozni a saját teljesítményedből!

A helyes önbizalom +30%-ot ad hozzá a teljesítményhez!

Érdemes fejlesztened az önbizalmad, bárhol is áll most!

Gondolj bele, hol tartasz és add hozzá ezt az arányt!

Hol tartanál az életedben ha hinnél, és bíznál magadban?
Ha helyesen értékelnéd magad?

A társadalom kritikus

TÚL NAGY A VERSENY A MAI ÉLETHELYZETEKBEN LEGYEN AZ MUNKA, VÁLLALKOZÁS, LEENDŐ PÁRKAPCSOLAT.

Hány párkapcsolatod fulladt kudarcba, mert meg se próbáltad, addig halogattad  az ismerkedést, vagy az érzéseid feltárását, amíg más beelőzött?

Hány munkalehetőséget happoltak el az orrod elől?

Hányszor nem kaptál fizetésemelést, mert nem mertél szólnia  főnöknek?

Mi történik, ha elkeszdesz foglalkozni az önbizalmad növelésével?

N

Amikor helyes az önbizalmad, akkor tudsz nemet mondani a méltatlan helyzetekre!

N

Amikor helyes az önbizalmad a testtartásod is változik, kiegyenesedsz.

A görnyedt váll, a behúzott nyak az alacsony önbizalom jele.  Amikor ezen változtatsz, a gerincproblémák is enyhülnek!

N

Amikor elkezdesz foglalkozni az önbizalmad növelésével, és fejleszted magad, az egészséged jobb lesz, a stressz és a megfelelési kényszerből, az önértékelési problémákból fakadó betegségek nagy valószínűséggel el fognak kerülni!

N

Jobb lesz a kapcsolatod magaddal, sokkal jobb kisugárzással fogsz rendelkezni és többet fogsz mosolyogni!

N

Sokkal több élményed lesz!

N

Bátrabban mersz élni, ismerkedni, utazni, új élményeket gyűjteni!

Tedd meg a lépéseket önmagad felé!

Szeretettel várunk a programra!

Helyszín, időpont

Mikor lesz a hogyan erősítsem az önbizalmam workshop?

2018. április. 20. 18-20 óra 18 -20 óra Időtartam: 2 – 2,5 óra

Hol lesz? Boldogság Központ, 1137 Budapest, Radnóti Miklós u. 26. 2.emelet 3.ajtó első lépcsőház kapucsengő, 25.

Befektetés: 15.000 Ft Kuponnal: 10.000 Ft (a kupont minden esetben hozd magaddal, ha van, így tudjuk érvényesíteni a kedvezményed, köszönjük)

A távolság/időhiány/betegség miatt nem tudsz most velünk tartani?

Ne bánd!

Most beszerezheted a workshopot, melyet otthonról, kényelmesen fel tudsz dolgozni!

Csak egy kis nyugalomra, a számítógépedre lesz szükséged. Ha szeretnéd beszerezni a felvételt, a megjegyzésbe írd be, hogy felvétel, és küldöm a részleteket. A felvétel 60 perc időtartamú, egy önismereti részből és egy Theta Healing meditációból áll. Semmilyen előképzettség nem szükséges hozzá.

Bármilyen kérdésed van

hívd a 20/842-0139 telefonszámot vagy írj e-mailt az info@theta-otthon.hu e-mail címre

Szeretettel várunk! Kolozsi Mariann és Tumbász Hédi

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close